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平成30年度「体重測定100日チャレンジ!」体重を量って健康になろう!

印刷用ページを表示する 掲載日:2018年9月20日更新

今年もやります!「体重測定100日チャレンジ!」

平成26年度から実施している「体重測定100日チャレンジ!」

毎日体重を量って記録しましょう!記録していくと、体重の変化だけでなく、自分の生活も見えてきます。

食べ過ぎた日、運動をした日、何もしなかった日…。自分の行動と、体重の変化にどんな関係があるのかがよくわかり、体重コントロールと、健康生活につながります。
ぜひ、100日チャレンジに参加して、健康になりましょう!

体重測定100日チャレンジ! [PDFファイル/379KB]

チャレンジ期間

 平成30年11月1日(木曜日)から平成31年2月8日(金曜日)

対象者

 どなたでも

参加方法

事前の登録が必要です。
WEBもしくは記録表のどちらかを選んでください。

●WEB(パソコン、スマホ、携帯)で参加
 <初めて参加される場合>
 (1)登録フォームにアクセス
   https://www.gamagori-health-trial.jp/
 (2)新規登録
   ・新規利用者登録の画面からユーザー情報を入力し、確認画面へ進む。
   ・仮登録完了。メールが届くので記載されたURLをクリックする。
 (3)登録完了
 <2回目以降の場合>
 (1)ログイン画面へアクセス
   https://www.gamagori-health-trial.jp/
  ※パスワードをお忘れの方は、ログイン画面から“パスワードをお忘れの方”をクリックし、IDを入力して ください。
    登録済みのメールアドレスにパスワード再設定の案内が届きます。
  ※IDをお忘れの方は保健センターへお問い合わせください。

●記録表(手書き)で参加 
 (1)市役所正面玄関案内、公民館、保健センターで記録表をもらう。
 (2)参加申込書、事前アンケートを保健センターに持参又はFAXで提出する
  ※100日間終了後、事後アンケートと体重記録表を提出していただきます。

参加内容がリニューアル!

●WEB
 (1)入力機能の充実
   入力機能がカレンダー形式になり、まとめての入力がしやすくなりました。
   ご家族で参加される場合、代表者の方が家族分まとめて入力できる機能も追加されました!
  (2)てくてくマップ
   ウォーキング、ランニングの歩数や距離を入力しバーチャルマップ上で旅行気分が味わえる“てくてくマップ”も、
      リニューアル!約670km、竹島から厳島神社までを進むお城めぐりを中心としたコースです。
  (3)チーム賞
   WEB版では友人、家族、職場などチームでの参加ができ、平均歩数を競うことができます。
   平均歩数上位のチームにはもれなく賞品をプレゼント!みなさんもチームを組んで参加しましょう。

●記録表
 今まで記録表では体重の記録のみの記載でしたが、朝食の有無や歩数の記録ができるようになりました!
 これを機会に体重だけではなく、食事や運動にも目を向けてみませんか? 

100日頑張った方には・・・

WEB・記録表の体重測定をがんばった方には、素敵な賞品と健康をプレゼント!
◆達成賞(体重記録が100日ある方)・・・えびせんべい1袋
◆参加賞(体重記録が30日以上ある方)・・・ボックスティッシュ1箱

今年はチーム賞(WEB版のみ)が新たにできました!
◆WEB版チーム賞・・・平均歩数のランキング上位チームにはもれなく賞品プレゼント

100日チャレンジゴールイベント

日時:平成31年2月24日(日曜日) 午後1時30分から
会場:蒲郡市民会館中ホール
内容:100日チャレンジゴールイベント、講演会、賞品交換等
★100日達成者でゴールイベントに参加した方の中から、豪華賞品の当たるWチャンスラッキー賞抽選会を実施!
  お米10kgや血圧計、5000円のパネルギフト等が当たります!

チャレンジャー


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