脱メタボのための筋トレ脳トレ実践教室

「最近、お腹周りが気になる」「忘れっぽい」など感じている方必見。筋トレと脳トレが一緒にできる教室を月に１回開催しています。皆さんで体と頭を鍛えましょう！

• どなたでも自由にご参加いただけます
• 申し込みは不要です

脱メタボのための「筋トレ脳トレ実践教室」の概要

時間・内容

• 9時30分から10時30分　脳トレ実践教室
• 10時30分から11時30分　脱メタボリック体操

持ち物

筆記用具、タオル、水分

場所

蒲郡市民会館　東ホール（２階）

令和２年度の開催日程

※ 新型コロナウイルス感染拡大防止のため当面の間、中止とします。

再開する時には改めて、広報又は回覧、公共施設にチラシ等でお知らせします。

脱メタボのための筋トレ脳トレ実践教室 [PDFファイル／223KB]