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うたって動いて健やか教室

印刷用ページを表示する 掲載日:2019年8月5日更新

うたって動いて健やか教室

地区公民館等で、高齢者を対象に、月2回程度カラオケ機器を用いて歌と体操で体を動かし、脳活性を促す教室を開催しています。

みんなで楽しく歌いながら体を動かし、ロコモ予防、脳活性、お口の機能を高めるなど、高齢者の方が気軽に楽しく参加いただける教室です。

音楽健康指導士の指導で、椅子に座ってできる体操が主となります。

市内3会場で月2回程度実施しています。参加希望者は事前申し込みが必要です。

実施場所

三谷公民館(3階 大集会室)

体育センター(1階 大会議室)

形原公民館(1階 大ホール)

参加費

1人1回100円

実施内容

平成30年度の活動

平成31年度(令和元年度)の活動