うたって動いて健やか教室

うたって動いて健やか教室

地区公民館等で、高齢者を対象に、月2回程度カラオケ機器を用いて歌と体操で体を動かし、脳活性を促す教室を開催しています。

みんなで楽しく歌いながら体を動かし、ロコモ予防、脳活性、お口の機能を高めるなど、高齢者の方が気軽に楽しく参加いただける教室です。

音楽健康指導士の指導で、椅子に座ってできる体操が主となります。

市内３会場で月２回程度実施しています。参加希望者は事前申し込みが必要です。

実施場所

• 三谷公民館（3階　大集会室）
• 体育センター（１階　大会議室）
• 形原公民館（１階　大ホール）

参加費

1人１回100円

実施内容

平成30年度の活動

平成31年度（令和元年度）の活動

令和2年度の活動