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糖尿病は特別な病気ではなく誰でもかかりうる病気です。血糖値の高い状況が続くと、体中の血管を傷つけ、ボロボロにし、動脈硬化を進行させ、自覚症状がないまま糖尿病が進行し、合併症にもつながります。
糖尿病は生活習慣を見直し、血糖コントロールができるようになれば、悪化や合併症を防ぐことができる病気です。
早期に取り組むほど効果的です!!ぜひ参加しましょう!!
通学コースは、将来糖尿病にならないために、健康な時から糖尿病の知識と、運動や食事など生活上の工夫を学ぶコースです。
〈対象〉市内在住・在勤で糖尿病治療をしていない方
〈受講費〉500円(テキスト代等)
〈定員〉30名(定員を超えた場合は抽選)
〈会場〉保健医療センター
日時 | 内容 |
---|---|
8月3日(木曜日) 午前9時から12時 |
入学式・自分の体を知ろう ○身体測定・血糖測定・体力測定 ○健診データの見方 |
9月21日(木曜日) 午後2時から4時 |
なぜ怖い?糖尿病!! ○糖尿病についての講話 講師:かなだ内科・糖尿病クリニック 院長 金田成康先生 |
10月5日(木曜日) 午前9時から12時 |
あなたの食べ方正しいですか? ○楽しく運動を続けるコツ ○目標を立てよう |
令和6年1月25日(木曜日) 午前9時から12時 |
卒業式 |
専門コースは、生活習慣を見直し、血糖コントロールの秘訣を学び、糖尿病の悪化・合併症を予防するためのコースです。
〈対象〉市内在住在勤の下記の条件に当てはまる方
1 HbA1c6.5%以上又は空腹時血糖126mg/dl以上
2 糖尿病の経過観察中又は治療中
〈費用〉1000円(テキスト代、調理実習材料費等)
〈定員〉20名(定員を超えた場合は抽選)
〈会場〉保健医療センター
日時 | 内容 |
---|---|
8月3日(木曜日) 午前9時から12時 |
入学式・自分の体を知ろう ○身体測定・血糖測定・体力測定 ○健診データの見方 |
9月21日(木曜日) 午後2時から4時 |
なぜ怖い?糖尿病!! ○糖尿病についての講話 講師:かなだ内科・糖尿病クリニック 院長 金田成康先生 |
10月12日(木曜日) 午前9時から午後1時 |
「食事 講義と調理実習」 ○食べ方チェック |
11月30日(木曜日) 午前10時から12時 |
「運動 講義と実技」 ○糖尿病予防のための運動 目標を立てよう ○取り組み目標の設定 |
令和6年1月25日(木曜日) 午前9時から12時 |
卒業式 |
・申込み期限:7月13日(木曜日)まで
・申込み方法:保健センターへ電話・FAX・メールもしくは、下記QRコード・URLからお申込みください。
https://logoform.jp/form/UpCD/248897
詳しくは、令和5年度健康大学ちらし [PDFファイル/286KB]をご覧ください。
【蒲郡市保健センター】 電話:67-1151 FAX:67-9101 Eメール:hoken@city.gamagori.lg.jp