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ラジオ体操100日チャレンジ

記事ID:0270395 更新日:2022年7月15日更新

ラジオ体操100日チャレンジゴールイベントを開催します!

日時

令和4年10月22日(土曜日) 午前9時30分から11時まで(受付:午前9時から)

※抽選会に参加される方(上記対象者)は、必ず午前9時30分までに来場し、受付をしてください。

場所

蒲郡市民会館(東ホール)で開催します!

※双太山公園から変更となりました。ご注意ください。

内容

  • 愛知県ラジオ体操連盟理事による講話とポイント講習
    • 講師:野々部利夫氏
    • 講話内容:ラジオ体操の魅力
  • 抽選会
  • 100日チャレンジ交代式
  • 賞品交換

持ち物

記録表、事後アンケート(手書き参加の方)

※記録表と賞品を交換します。

抽選会の対象者

ゴールイベントに来場し、実施記録が30日以上ある方

※抽選会に参加される方(上記対象者)は、必ず午前9時30分までに来場し、受付をしてください。

賞品

ゴールイベントに参加される方

【抽選会賞品】

  • 〈特賞〉JA蒲郡市提供 みかん1箱(3kg) ※後日お渡し
  • 〈2等〉市キャラクターグッズ詰め合わせ
  • 〈3等〉ラタ坊トートバック
  • 〈4等〉ラタ坊シューズ袋

【30日以上実施し、来場された方】

  • タオル
  • 除菌ウェットティッシュ

【30日未満実施し、来場された方】

  • トイレットペーパー
  • 除菌ウェットティッシュ

【来場された方】

 除菌ウェットティッシュ

ゴールイベントに参加できない方(後日提出される方)

【30日以上実施し、後日提出された方】

 タオル

【後日提出された方】

 トイレットペーパー

ゴールイベントに参加できない方へ

ゴールイベントに参加できない方は、10月24日(月曜日)から11月4日(金曜日)に保健センターにて記録と賞品を交換します。

※10月30日(日曜日)、11月3日(木曜日)を除く。

※8時30分から17時15分の間にお越しください。

 

ラジオ体操100日チャレンジゴールイベントちらし [PDFファイル/316KB]

 

 

令和4年7月16日から、ラジオ体操100日チャレンジ始まります!

この2年間のコロナ禍で人との交流の機会が減少し、体力や意欲の低下を心配する声が届いています。

そこで、今年度から「ラジオ体操100日チャレンジ」を実施します!

 

●ラジオ体操

ラジオ体操は3分半でほぼ100%の関節・筋肉を動かすようにできています。

ラジオ体操を続けることで、脂肪燃焼して二の腕やふくらはぎが引き締まったり、目覚めが良くなったり…良いことばかり!

また、「いつでも」「どこでも」「だれでも」音楽が流れれば、準備なく運動できます。

ぜひあなたも一緒にラジオ体操しませんか?

 

ラジオ体操100日チャレンジちらし [PDFファイル/612KB]

 

チャレンジ期間

令和4年7月16日(土曜日)から10月23日(日曜日)までの100日間

対象者

どなたでも!

チャレンジ内容

期間中ラジオ体操を1日1回行って記録する 

参加特典

達成を目指して頑張った方に、賞品をお渡しします。

※ゴールイベントに参加、または10月24日(月曜日)から11月4日(金曜日)に保健センターにて、記録と賞品を交換します。

参加方法

WEBまたは手書きで参加登録をしてください。

WEBで参加登録

(1)下記URLから登録フォームにアクセス

 https://logoform.jp/form/UpCD/113720

(2)参加登録をする。事前アンケートに回答する。

(3)記録表をダウンロードする。(自分で記録できるものを用意してもOK)

 ※下記に記録表があります。

(4)ラジオ体操をしたら、記録表にチェックする。

(5)チャレンジ終了後、事後アンケートに回答する。

(6)記録表をゴールイベントで提出する。

 (または、11月4日(金曜日)までに保健センターへ提出する。)

手書きで参加登録

(1)記録表をもらう。(配布場所:保健センター)

(2)登録用紙・事前アンケートを記入する。

(3)ラジオ体操をしたら、記録表にチェックする。

(4)チャレンジ終了後、事後アンケートを記入する。

(5)記録表・アンケートをゴールイベントで提出する。

 (または、11月4日(金曜日)までに保健センターへ提出する。)

記録表

下記の記録表をぜひご利用ください。

記録表 [Excelファイル/49KB]

記録表 [PDFファイル/106KB]

 

キックオフイベントを開催します!

みんなで一緒にラジオ体操100日チャレンジをスタートしませんか?

ラジオ体操の正しいやり方を、ピアノ伴奏で行います。

日時

令和4年7月16日(土曜日) 午前9時から10時まで

場所

形原双太山公園 からくり時計前 (雨天時:蒲郡形原文化広場)

★雨予報のため、文化広場で開催します!

スケジュール

9時00分 市長・観光大使あいさつ

9時10分 ラジオ体操レクチャー

      講師 ラジオ体操指導士 野々部利夫氏

      ピアノ伴奏 マリンバ奏者 亀谷治美氏

9時40分 ラジオ体操100日チャレンジキックオフ宣言

9時50分 しがせいこさんとほほえみ体操

 

ラジオ体操会

 

蒲郡市内のラジオ体操会
名前 場所 時間 雨天時
竹島のびのびラジオ体操の会 竹島小学校運動場 6時20分 雨天中止
蒲南ラジオ体操愛好会 蒲郡南部小学校運動場 6時20分 少雨実施
友愛茶の間の会 蒲郡公民館

月に1回 月曜日10時

実施
若宮公園ラジオ体操会 若宮公園 月曜日から土曜日 雨天中止
三谷ラジオ体操愛好会 三谷小学校運動場 6時15分 雨天中止
大塚ラジオ体操クラブ 大塚公民館前広場 6時20分 少雨実施
塩津ラジオ体操愛好会 王子チビッコ広場 3月から12月 少雨実施
蒲郡市東部ラジオ体操会 豊岡児童遊園地 6時25分 雨天中止
天桂山健康クラブ 荒子トンネル上 6時30分 雨天中止
竹島橋の袂体操会 竹島橋袂 6時30分 雨天実施
葵みつば会ラジオ体操の会 旧形原漁港 日曜日6時30分 雨天中止
しあわせファミリーズ 天王社 6時25分 雨天中止

 

【主催】蒲郡市

【企画・運営】蒲郡市健康化政策全庁的推進プロジェクト

【協賛】JA蒲郡市

【お問合せ先】健康推進課(保健センター)

 TEL:0533-67-1151

 メール:hoken@city.gamagori.lg.jp

 

 

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